ഒരു ഇൻഫ്രാറെഡ് സൗന്ത പുതപ്പിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം, വിഷാംശം, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളുണ്ട്. നിയന്ത്രിത, സമയബന്ധിതമായ ചൂട്, ശരീരത്തിന് വിയർക്കാനും വിഷവസ്തുക്കളെ പുറത്തിറക്കാനും ഇടയാക്കും. അതിന്റെ അധിക കൊഴുപ്പിന്റെ നഷ്ടമാണ് ഫലം. ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും ഉപയോഗിച്ച് ഇൻഫ്രാറെഡ് സൗന്ത പുതപ്പ് ആരോഗ്യകരമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയും ശരീരഭാരവും നിലനിർത്താൻ കഴിയും. വിഷവസ്തുക്കളുടെ നഷ്ടം ആരോഗ്യകരമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി സൃഷ്ടിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നതിനെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. പുതപ്പിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇൻഫ്രാറെഡ് ചൂടിന്റെ മറ്റൊരു ഫലമാണ് വിശ്രമം. നിയന്ത്രിത താപ ശാന്തതയും വല്ലാത്ത പേശികളും വല്ലാത്ത പേശികൾ ശമിപ്പിക്കുന്നു.
സൗന്ദ പുതപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള മുൻകരുതലുകൾ
തയ്യാറാക്കൽ: ശരീരം വൃത്തിയാക്കി ചർമ്മം ശുദ്ധമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
ഭാരം കുറഞ്ഞതും വിയർപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതും ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക.
ഉപയോഗ പ്രക്രിയ: കട്ടിലിലോ പരന്ന നിലയിലോ സ una ന ബ്വൽറ്റ് ഫ്ലാറ്റ് പരത്തുക.
കൺട്രോളർ ഓണാക്കി ഒരു സുഖപ്രദമായ താപനിലയിലേക്ക് ക്രമീകരിക്കുക (സാധാരണയായി 40 ° C മുതൽ 60 ° C വരെ).
നിങ്ങളുടെ ശരീരം സുഖകരവും പരന്നതും ഉറപ്പാക്കാമെന്ന് സ un ന പുതത്തിൽ കിടക്കുക.
സ un ന പുതട്ട് ആരംഭിച്ച് വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഉപയോഗം സമയം ക്രമീകരിക്കുക. ആദ്യമായി 15 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുകയും ക്രമേണ 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ അത് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള കാര്യങ്ങൾ:
നിർജ്ജലീകരണം ഒഴിവാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വെള്ളം യഥാസമയം നിറയ്ക്കുക.
അവസാനം, ആദ്യം ഇരിക്കുക, എന്നിട്ട് പതുക്കെ എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുക, മുകളിലേക്ക് നിൽക്കുന്നതിലൂടെ സംഭവിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ പതുക്കെ നിൽക്കുക.
അമിത ശാരീരിക ക്ഷീണം തടയാൻ അമിത ഉപയോഗവും ig ർജ്ജസ്വലമായ വ്യായാമവും ഒഴിവാക്കുക.
ചില ശാരീരിക വ്യവസ്ഥകൾ (ഗർഭം പോലുള്ളവ, രക്താതിമർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം മുതലായവ) ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചന ആവശ്യമാണ്.
4, സ una ല പുതപ്പുകളുടെ പരിപാലന രീതികൾ
ഈർപ്പം പ്രൂഫ്, എലിശല്യം തെളിവ്, മലിനീകരണ തെളിവ്: ഈർപ്പം ഒഴിവാക്കാൻ സ upu ബ്ലഡും വരണ്ടതും വൃത്തിയുള്ളതുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
സുരക്ഷിതമായ സംഭരണം: ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം, ഉൽപ്പന്നം സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്ത് വയ്ക്കുക, ചുളിവുകൾ, രൂപഭേദം അല്ലെങ്കിൽ ആന്തരിക സർക്യൂട്ടിന് കേടുപാടുകൾ എന്നിവ തടയുന്നതിലേക്ക് അത് കനത്ത വസ്തുക്കൾ സ്ഥാപിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.