ഇൻഫ്രാറെഡ് സോന പുതപ്പിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കൽ, വിഷവിമുക്തമാക്കൽ, വർദ്ധിച്ച മെറ്റബോളിസം, ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇൻഫ്രാറെഡ് സോന പുതപ്പിനുണ്ട്. നിയന്ത്രിതവും സമയബന്ധിതവുമായ ചൂട് ശരീരത്തെ വിയർപ്പിക്കുകയും വിഷവസ്തുക്കൾ പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യും. തൽഫലമായി ശരീരത്തിലെ അധിക കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം, ഇൻഫ്രാറെഡ് സോന പുതപ്പിന് ആരോഗ്യകരമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവും ശരീരഭാരവും നിലനിർത്താൻ കഴിയും. വിഷവസ്തുക്കളുടെ നഷ്ടം ആരോഗ്യകരമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സൃഷ്ടിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിനെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. പുതപ്പിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇൻഫ്രാറെഡ് താപത്തിന്റെ മറ്റൊരു ഫലമാണ് വിശ്രമം. നിയന്ത്രിത ചൂട് വേദനയുള്ള പേശികളെ ശാന്തമാക്കുകയും ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ദിവസം മുഴുവൻ ശരീരത്തിന് വേഗത്തിലും ശക്തമായും നീങ്ങാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
സോന പുതപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള മുൻകരുതലുകൾ
തയ്യാറാക്കൽ: ശരീരം വൃത്തിയാക്കുക, ചർമ്മം വൃത്തിയുള്ളതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
ഭാരം കുറഞ്ഞതും, വിയർപ്പ് വലിച്ചെടുക്കുന്നതും, ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക.
ഉപയോഗ രീതി: സോന പുതപ്പ് കിടക്കയിലോ നിരപ്പായ നിലത്തോ വിരിക്കുക.
കൺട്രോളർ ഓണാക്കി സുഖകരമായ താപനിലയിലേക്ക് ക്രമീകരിക്കുക (സാധാരണയായി 40 ° C നും 60 ° C നും ഇടയിൽ).
സൗന പുതപ്പിൽ കിടക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം സുഖകരമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, പരന്നുകിടക്കുക.
സൌന പുതപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുക, വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഉപയോഗ സമയം ക്രമീകരിക്കുക. ആദ്യമായി ഇത് 15 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കരുതെന്നും ക്രമേണ അത് ഏകദേശം 30 മിനിറ്റായി വർദ്ധിപ്പിക്കണമെന്നും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:
നിർജ്ജലീകരണം ഒഴിവാക്കാൻ ഉപയോഗ സമയത്ത് സമയബന്ധിതമായി വെള്ളം നിറയ്ക്കുക.
അവസാനം, എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന പെട്ടെന്നുള്ള തലകറക്കം ഒഴിവാക്കാൻ ആദ്യം ഇരിക്കുക, തുടർന്ന് പതുക്കെ എഴുന്നേൽക്കുക.
അമിതമായ ശാരീരിക ക്ഷീണം തടയാൻ അമിതമായ ഉപയോഗവും കഠിനമായ വ്യായാമവും ഒഴിവാക്കുക.
ചില ശാരീരിക അവസ്ഥകൾക്ക് (ഗർഭധാരണം, രക്താതിമർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം മുതലായവ) ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
4, സൗന പുതപ്പുകൾ പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള രീതികൾ
ഈർപ്പം പ്രതിരോധം, എലി പ്രതിരോധം, മലിനീകരണ പ്രതിരോധം: ഈർപ്പവും മലിനീകരണവും ഒഴിവാക്കാൻ സൗന പുതപ്പ് വരണ്ടതും വൃത്തിയുള്ളതുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
സുരക്ഷിത സംഭരണം: ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം, ഉൽപ്പന്നം സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്ത് വയ്ക്കുക, ചുളിവുകൾ, രൂപഭേദം അല്ലെങ്കിൽ ആന്തരിക സർക്യൂട്ടിന് കേടുപാടുകൾ എന്നിവ തടയാൻ അതിൽ ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ വയ്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.