ആന്റി-ഏജിംഗ് രീതികൾ ഉയർത്തുന്ന ചർമ്മത്തെ മുഖം അഭിമുഖീകരിക്കുക

ജീവിതശൈലിയിലെ ശീലങ്ങൾ, സ്കിൻകെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, മെഡിക്കൽ രീതികൾ തുടങ്ങിയ വിവിധ വശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന വിവിധതരം പ്രക്രിയയാണ് ഫേഷ്യൽ വിരുദ്ധ പ്രക്രിയ. ചില നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇതാ:
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ:
മതിയായ ഉറക്കം നിലനിർത്തുന്നത്, പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് 7-8 മണിക്കൂർ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഉറക്കം, ചർമ്മ നന്നാക്കൽ, പുനരുജ്ജീവന എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു.
തുളച്ചുകയറുന്ന ഭക്ഷണവും വിറ്റാമിൻ സി, ഇ, അൻഡോക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.
പതിവ് വ്യായാമം രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മെറ്റബോളിസത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തെ ഒരു യുവത്വപ്രകടനത്തിൽ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
സമ്മർദ്ദം ചർമ്മ വാർദ്ധക്യത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തും എന്നതിനാൽ സന്തോഷകരമായ മാനസികാവസ്ഥ നിലനിർത്തുക, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക.
ശരിയായ സ്കിൻകെയർ ഘട്ടങ്ങൾ:
ശുചിത്വം: മുഖം നന്നായി ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിന് സ gentle മ്യമായ വൃത്തിയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക, അഴുക്കും എണ്ണയും നീക്കം ചെയ്യുക, ചർമ്മത്തെ പുതിയത് നിലനിർത്തുക.
മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്: ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ചർമ്മത്തിന് ആവശ്യമായ ഈർപ്പം നൽകുക, ചർമ്മ ഇലാസ്തികതയും പ്രകാശവും നിലനിർത്തുക.
സൺസ്ക്രീൻ: ചർമ്മത്തിന് യുവിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ സൺസ്ക്രീൻ എല്ലാ ദിവസവും പ്രയോഗിക്കുക.
ആന്റി-ഏജിംഗ് സ്കിൻകെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു: ആന്റി-ഏജിംഗ് ചേരുവകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സ്കിൻകെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (ഹയാലുറോണിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ എ ഡെറിവേറ്റീവുകൾ, ചായ പോളിഫെനോളുകൾ, പെപ്റ്റിഡൈഡുകൾ മുതലായവ) തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും.
ഇവയ്ക്ക് പുറമേ, അവ മന ib പൂർവ്വം സൗന്ദര്യ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇ.എം.എസ് ആർഎഫ് മുഖം മെഷീനുകൾ ചർമ്മ ഉറപ്പും ലിഫ്റ്റും വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. 2024 ൽ ചൂടുള്ള ചർമ്മ ഉൽപ്പന്നം.