ഫൂട്ട് മസാജ് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണോ?

പാദത്തിലെ മുറിവുകളുടെ റിഫ്ലെക്സ് ഏരിയയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനാണ് സാധാരണയായി കാൽ മസാജ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ഇത് അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തും. മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ അഞ്ച് അവയവങ്ങൾക്കും ആറ് ആന്തരാവയവങ്ങൾക്കും പാദങ്ങൾക്കടിയിൽ അനുബന്ധ പ്രൊജക്ഷനുകൾ ഉണ്ട്, കൂടാതെ പാദങ്ങളിൽ അറുപതിലധികം അക്യുപോയിന്റുകൾ ഉണ്ട്. ഈ അക്യുപോയിന്റുകൾ പതിവായി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തിലെ ക്വിയുടെയും രക്തത്തിന്റെയും സുഗമമായ ഒഴുക്കിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും, മുകളിലേക്കും താഴേക്കും ബന്ധിപ്പിക്കുകയും, യിൻ, യാങ് എന്നിവ സന്തുലിതമാക്കുകയും, രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും, അവയവങ്ങളെ ചൂടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലുള്ള റിഫ്ലെക്സ് ഏരിയകളെ പ്രത്യേകമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് രക്തചംക്രമണം സുഗമമാക്കുകയും, ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ ഉപാപചയ മാലിന്യങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും ഇല്ലാതാക്കുകയും, മനുഷ്യന്റെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും, പ്രാദേശിക മൈക്രോ സർക്കുലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. പതിവായി കാൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് പ്രായമാകൽ തടയുന്നതിനുള്ള ഗണ്യമായ ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ആളുകളെ യുവത്വത്തിൽ നിലനിർത്തുകയും ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

അപ്പോൾ, കാൽ മസാജിന് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് കാണാൻ കഴിയും. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം കാൽ മസാജ് എങ്ങനെ നൽകണം എന്നതാണ്? ഒരു നല്ല യന്ത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് നമുക്ക് പ്രധാനമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന് ഞങ്ങളുടെ ആവശ്യകതകൾ നന്നായി നിറവേറ്റാൻ കഴിയും. ഇതിന്റെ പേര് "ടെറാഹെർട്സ് ഫൂട്ട് തെറാപ്പി" എന്നാണ്, കൂടാതെ അതിന്റെ ചൈനീസ് പേര് "ഷെൻകി ടോങ്" എന്നാണ്. ഇതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ആമുഖം താഴെ കൊടുക്കുന്നു:

1. കോശങ്ങളെ സജീവമാക്കുക: കാലിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, കോശങ്ങളിലേക്ക് പോഷകങ്ങളും ഓക്സിജനും എത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുക, മാലിന്യങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുക;
2. മെറ്റബോളിസം ത്വരിതപ്പെടുത്തുക: പാദങ്ങളിൽ ചൂടുള്ള കംപ്രസ് പ്രയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, പ്രാദേശിക താപനില ഉയർത്താൻ കഴിയും, ഇത് ശരീരത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ പോഷകങ്ങൾ, ഓക്സിജൻ, രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങൾ എന്നിവ എത്തിക്കുകയും കോശകലകളുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും;
3. ഈർപ്പരഹിതമാക്കൽ: വിയർപ്പ് സ്രവണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, ഇത് സൂക്ഷ്മ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശാരീരിക ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും വിവിധ ഈർപ്പമുള്ള രോഗകാരി രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനുമുള്ള ഒരു പ്രധാന മാർഗമാണിത്;
4. വിശ്രമവും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കലും: ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ ഒരു സെഡേറ്റീവ് ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു, വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഉറക്കമില്ലായ്മ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ഇത് ജോലി കഴിഞ്ഞ് ഒഴിവു സമയം ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിനും ഗുണം ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ ആരോഗ്യ ഉപകരണങ്ങളും പതിവായി ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം അവ എത്രത്തോളം കൂടുതൽ നേരം ഉപയോഗിക്കുന്നുവോ അത്രയും നല്ലതാണ്. ഈ രീതിയിൽ മാത്രമേ ചികിത്സാ ഫലം മികച്ച രീതിയിൽ പ്രകടമാക്കാൻ കഴിയൂ.